وصفات لعلاج الانتفاخات حول العين
تعتبر منطقة البشرة المحيطة بالعينين ذو طبيعة رقيقة جداً , وقد تعاني من عدة مشاكل مثل السواد والانتفاخات حول العين , والتي بالتالي تؤثر بشكل سلبي على جمال العين وسحرها
ومن أهم المشاكل التي قد تؤثر بشكل كبير على جمال هذه المنطقة :
- العوامل الوراثية
- اختلال هرموني
- قلة النوم
- التدخين
- التوتر
نصائح للمساعدة في علاج انتفاخات حول العين :
- التخلص من التوتر .
- النوم لعدد ساعات كافية .
- الاقلاع عن التدخين .
كما أنه من الجيد التعرف على الأطعمة التي يجب أن يحتويها برنامجك الغذائي ، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة .
الأطعمة التي يجب تجنبها :
السكريات : يجب تجنبها لأنها تسبب ظهور انتفاخات حول العين .
الدهون : الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين .
الأطعمة المحفوظة : يجب تجنب هذه الأطعمة بالإضافة الى الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض .
الكافيين : محاولة تقليل نسبة الكافيين التي تدخل الجسم لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم , بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة إلى الانتفاخات .
الأطعمة التي يجب الحرص عليها :
الخضروات : الجزر والفجل ، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور الانتفاخات .
الفواكه : الافوكادو ، التفاح ، الموالح ، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب ، سي .
الحبوب الكاملة : الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة .
وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات حول العين
وصفة البطاطس : توضع شرائح البطاطس على العينين لمدة 10 إلى 15 دقيقة بشكل منتظم للتخلص من انتفاخات حول العين .
وصفة الخيار : يتم عصر الخيار ووضع عصيره في الثلاجة ويُداوم على استخدامه ، حيث أنه يقوم بتفتيح ما حول العينين .
وصفة مكعبات الثلج : توضع مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ويُعمل منها كمادات للعينين .
وصفة أكياس الشاي الأخضر : بدلاً من الإلقاء بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة يتم وضعها في الثلاجة ، وبعد ذلك يتم وضعها حول العينين .
أكياس الشاي الأخضر لعلاج انتفاخ العينين
- العوامل الوراثية
- اختلال هرموني
- قلة النوم
- التدخين
- التوتر
نصائح للمساعدة في علاج انتفاخات حول العين :
- التخلص من التوتر .
- النوم لعدد ساعات كافية .
- الاقلاع عن التدخين .
كما أنه من الجيد التعرف على الأطعمة التي يجب أن يحتويها برنامجك الغذائي ، والأطعمة التي يجب تجنبها لعلاج هذه المشكلة .
الأطعمة التي يجب تجنبها :
السكريات : يجب تجنبها لأنها تسبب ظهور انتفاخات حول العين .
الدهون : الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون عالية تعمل على زيادة الوزن وعلى تخزين الدهون في منطقة حول العين .
الأطعمة المحفوظة : يجب تجنب هذه الأطعمة بالإضافة الى الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض .
الكافيين : محاولة تقليل نسبة الكافيين التي تدخل الجسم لأن زيادة نسبة الكافيين يتسبب في مشكلات اضطرابات النوم , بمعنى ظهور هالات سوداء بالإضافة إلى الانتفاخات .
الأطعمة التي يجب الحرص عليها :
الخضروات : الجزر والفجل ، لاحتوائهم على الحديد الذي يقلل فرص ظهور الانتفاخات .
الفواكه : الافوكادو ، التفاح ، الموالح ، لاحتوائهم على فيتامين أ ، ب ، سي .
الحبوب الكاملة : الشوفان وجنين القمح لاحتوائهم على الألياف الهامة للصحة .
وصفات طبيعية لعلاج الانتفاخات حول العين
وصفة البطاطس : توضع شرائح البطاطس على العينين لمدة 10 إلى 15 دقيقة بشكل منتظم للتخلص من انتفاخات حول العين .
وصفة الخيار : يتم عصر الخيار ووضع عصيره في الثلاجة ويُداوم على استخدامه ، حيث أنه يقوم بتفتيح ما حول العينين .
وصفة مكعبات الثلج : توضع مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ويُعمل منها كمادات للعينين .
وصفة أكياس الشاي الأخضر : بدلاً من الإلقاء بأكياس الشاي الأخضر المستعملة في القمامة يتم وضعها في الثلاجة ، وبعد ذلك يتم وضعها حول العينين .
ردحذفمشكوور
مدير موقع صحيفة ناس الإلكترونية
مشكور
ردحذفتبادل مدير موقع
مشكوور
ردحذفمدير موقع ماي سيربرايز
thank you
ردحذفمدير موقع مؤسسة التنظيف الدوليه
ردحذفthank u
شركه تنظيف